شیوه های مقابله با استرس
نویسندگان
چکیده
مقدمه:استرس پدیده ای پیچیده و ضروری زندگی است که گاهی مشکل ساز می شود و اگر انسان قادر به سازگاری با آن نباشد جسم و روان او مورد تهدید قرار می گیرد. تمایل به کنار آمدن با استرس راه مثبتی است که باعث دستیابی تدریجی به ارتقاء سلامتی می شود.مواد و روش کار: پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه تجربی است که با هدف تعیین تأثیر آموزش شیوه های مقابله با استرس بر میزان استرس زنان شاغل در دانشکده های پرستاری و مامایی، دندانپزشکی، توانبخشی و پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است. 138 نفر زن شاغل به روش نمونه گیری مبتنی بر هدف از فهرست اسامی کارگزینی انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه استاندارد سنجش استرس کودرون بود. آزمون های آماری در این پژوهش t و مجذور کای بودند و تجزیه و تحلیل اطلاعات با نرم افزار spss انجام شد.یافته ها: نتایج پژوهش با استفاده از آزمون t جهت مقایسه میانگین های استرس شغلی (22/0=p)، استرس بهداشت زندگی (53/0=p)، استرس زندگی شخصی (44/0=p) و استرس شخصیت فردی (1/0=p) قبل و بعد از آموزش اختلاف معناداری را نشان نداد. هم چنین آزمون آماری مجذور کای ارتباط آماری معناداری بین متغیرهای دانشکده، سن، سابقه کار، تأهل، تعداد فرزندان، سطح تحصیلات و وضعیت مسکن با استرس شغلی نشان نداد.نتیجه گیری: این بررسی نشان داد که محیط کار به تنهایی می تواند بزرگترین منبع استرس باشد که عموماً اثرات نامطلوبی بر سلامت جسمانی و روانی زنان شاغل دارد. در پژوهش حاضر آموزش کوتاه مدت مقطعی نتوانست تأثیر زیادی بر کاهش استرس داشته باشد، لذا ضروری است جهت کاهش استرس زنان شاغل برنامه های مختلف آموزشی بلندمدت، مشاوره و ... در نظر گرفته شود.
منابع مشابه
تاًثیر آموزش شیوه های مقابله با استرس بر میزان استرس،اضطراب و افسردگی در بیماران خاص
چکیده زمینه و هدف: عدم آگاهی و ترس از درمان، زمینه مناسبی را جهت بروز و تشدید واکنش های روانی به وجود میآورد، که لازم است افراد شیوه های مقابله ای مناسب را یاد بگیرند. هدف این مطالعه تعیین تأثیر آموزش شیوههای مقابله با استرس بر میزان افسردگی، اضطراب و استرس در بیماران خاص بود. روش بررسی: این پژوهش کارآزمایی بالینی بر روی 30 نفر از بیماران خاص مراجعه کننده به بیمارستان شهید بهش...
متن کاملپیش بینی هراس احتماعی بر اساس سبک های مقابله با استرس و شیوه های فرزندپروری
Abstract Based on this research to predict social phobia, coping with stress and parenting style are discussed. The study population of 270 middle school girls, as well as parents of students in the city of Arak is used. In this study, three Conover and colleagues Social Phobia Inventory, a questionnaire Endler & Parker coping styles and parenting styles questionnaire Bambrynd used as a back...
متن کاملشیوه های مختلف مقابله با استرس در میان کشتی گیران نخبه و ماهر
هدف اصلی این پژوهش مقایسة شیوههای مختلف مقابله با استرس در میان کشتیگیران نخبه و ماهر بود. بدین منظور از 120 کشتیگیر (در دو گروه 60 نفری) که بهصورت داوطلب در این پژوهش شرکت کرده بودند، خواسته شد تا مقیاس سبکهای مقابله با استرس ورزشی را تکمیل کنند. نتایج تحلیل واریانس چندمتغیره نشان داد که بین کشتیگیران ماهر و نخبه از نظر سبکهای مقابله با استرس در سبک رویارویی تفاوت معناداری وجود دارد. ...
متن کاملبررسی منابع حمایتی و شیوه های مقابله با عوامل استرس زا در دانشجویان
زندگی دانشجویی بر حسب این که موقعیت تازه ای به حساب می آید می تواند زمینه ساز انواع استرس ها برای دانشجویان باشد. هنجارهای اجتماعی، شبکه دوستان جدید و الزامات زندگی خارج از خانواده و انتظارات ایجاد شده، عواملی هستند که سازگاری آنان را بر هم زده و برای کنار آمدن با موقعیت جدید به استفاده از شیوه های مقابله متعددی روی می آورند که از جمله می توان به دو شیوه مسئله مدار و هیجان مدار اشاره کرد. ضمن ا...
متن کاملاثربخشی آموزش هوش هیجانی بر مهارت های اجتماعی و شیوه های مقابله با استرس دانش آموزان دبیرستانی شاهد دختر رشت
هوش هیجانی اخرین تحول وابداع مهم در رابطه بین تفکر وعاطفه است و در زندگی روزمره اهمیت داردو باعث افزایش توانایی تعاملات اجتماعی شده است . این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی است که به منظور مقایسه اثربخشی آموزش هوش هیجانی بر مهارت های اجتماعی و شیوه مقابله با استرس در دانش آموزان انجام گرفته است. جامعه پژوهش در این پژوهش تمامی دانش آموز دختر شاهد مقطع دبیرستان شهر رشت در سال تحصیی 89-88 بودند....
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
حیاتجلد ۱۰، شماره ۴، صفحات ۲۱-۲۷
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023